リンパとは？ Lymph
リンパとは？
リンパとは、静脈に沿って全身をくまなく巡り、体の中の老廃物や余分な水分を回収する下水道のような 役割をしています。
リンパの流れが悪いと…。
老廃物ンや余分な水分を体にためこんでしまう。
↓むくみやこり、太りやすい状態を作る。
リンパの流れが良いと…。
脂肪細胞のまわりの老廃物や余分な水分をリンパが回収してくれる。
↓セルライトがつきにくくなる。
リンパ節とは…。
リンパが回収してきた老廃物や余分な水分を浄化してくれる。
不要になったものを尿や汗として体外に排出してくれる。
老廃物を上手に流すためには…。
冷えた部分にセルライトはつきやすいので、
暖めることが大事です。
皮膚表面と皮下脂肪の下にある筋肉の血行を良くしてセルライトの燃焼を促す。
代謝を高めることにより老廃物や余分な水分が流れやすくなる!!